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過去の嫌な言葉や辛い出来事がフラッシュバックした時の対処法 【『反応しない練習』を読んで】

2021/06/13   -LIFE
 

こんにちはTanboです。 普段、全く意識していないのに、 なぜか急に過去の嫌な言葉や出来事がフラッシュバックしてしまい、 今やっている仕事や作業などが手につかなくなる。 そんな時、皆さんはどうやって ...

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